不知不觉就5月了去年一整年都没能减下的小肚子你是否暗自抱怨上天不公为什么人类想拥有肌肉需要


 




 



而别的动物想拥有肌肉只需要


 



讲真食肉动物好歹要搞点猎杀行动有肌肉也算正常


 



你们这些吃素的怎么也长成了这样


 



这样


 



甚至是这样



 



说好的长肌肉就得先补充蛋白质而蛋白质通常靠肉、蛋、奶来补充这些吃素的动物究竟是怎么吃出一身腱子肉的？


 





身为人类你日常想获取肉蛋奶非常简单毕竟那些觉得难的人已经在进化途中被取代了 

身为普通动物除了刚出生那几年有老妈的免费奶喝以外想搞到其他的玩意儿要么靠技巧要么靠蛮力


 



问题是就连老虎狮子这种强悍野兽也经常过着有上顿没下顿的生活身为战五渣自然不能和它们争要想不被时代淘汰就得谋求新的吃路



 



而这种食物还得有点讲究
不仅得要容易获取还得数量多能有效避免战五渣们菜鸡互啄争食物很显然在大自然中能满足这样条件的无非就是


 




这下虽然是不会饿死了但极有可能成别人的盘中餐所以为了活下去他们选择了
变大
这也就是为什么在陆地上长得大的通常都是吃素的原因之一


 



说起大就不得不提一种特别的动物吃进去的东西全拿去补身子脑子是一点儿营养都没分到智商低到不知逃跑为何物但凡见谁不爽都选择直接冲的——犀牛



 



一旦打起来就算快被揍死犀牛也绝对不会退缩倒不是犀牛对自己实力多有信心只是单纯的智商低到没恐惧这概念所以凡是有点智商的都不会跟它斗毕竟这货又莽又大皮又厚打起来得不偿失这就使得它在自然界除了人类外基本没有天敌



 



而且这些素食动物大就算了还浑身都是肌肉就连吃了睡睡了吃的猪平均体脂肪率也就18.2%左右而普通成年人的体脂率女性20%～25%男性15%～18%


 




至于为什么那就得从他们的消化系统说起比如反刍动物拥有非常强大的胃
拿牛来举例它就有着四个非常美味强大的胃


 



当牛在进食的时候内心想的只有一件事


 




所以它们通常不会细嚼慢咽只会一股脑的先塞为敬大部分都没好好嚼过直接进入瘤胃（毛肚）里囤着等夜深人静思考牛生的时候再反刍出来细细品味而反刍通常不止一次毕竟黑夜那么长牛小小的脑袋也有很多的问题




 



在反反复复地反刍后食物会来到网胃（金钱肚）进行过筛筛后来到重瓣胃（牛百叶）烘干研磨最后进入皱胃结束一次完整的进食 


 


 
这看似吃草的过程其实是个熬汤的过程 瘤胃也就是毛肚那里占了胃容积的80%聚集了大量的微生物它们的使命就是工作——繁殖——被吸收 微生物自带特殊酶工具将植物内的纤维素逐级分解成葡萄糖再经过发酵产生挥发性脂肪酸一部分会被牛身体吸收利用而另一部分像甲烷、二氧化碳等就会被排出体外这就是为什么会说温室效应跟牛有关系的原因


 



而在分解工作中微生物也会获得一些糖来合成自身糖原储存在体内把自己养肥 同样微生物在将摄入的蛋白质分解成氨基酸的同时也会利用一部分来合成转变为自身蛋白质来壮大繁殖自家人口数量所以说牛的胃其实可以算是一锅微生物浓汤


 



而这锅浓汤
不仅能帮助牛分解营养也会被牛大量吸收所以你看牛似乎是在吃草实际人家在摄入材料熬高蛋白浓汤
而且牛那嘴基本就没停过每天不停地咀嚼然后反刍煲出了不知道多少微生物浓汤再一锅接一锅地灌下去它不长肌肉谁长


 



要说牛这能力有多强呢那大概就是基因突变一下缺点肌肉生长抑制素去抑制一下蓬勃的肌肉生长欲他们就能靠吃草长成这样



 


 

除了胃强大外食草动物们的肠子也不是盖的那是真的长
比如说兔子的肠道就能达到自身体长的20倍凹凸的表面不仅增加了食物和肠道的接触面也减缓了食物的流速以便更大程度的吸收营养使得兔子肉更加紧实美味


 



而且兔子虽然只有一个胃但它的盲肠能发酵产出一种光滑湿润富含蛋白质的便便球兔子再次吃下去便可以达到增肌的效果所以看到兔子吃屎不要急着阻止指不定是个好屎




 


 

而以上技能食肉动物们是没有的了特别是人类进化中选择更大的脑子虽说只占体重2%耗能却占了20% 如果人类还像动物那样天生就能拥有发达的肌肉的话就得和它们一样吃了睡睡了吃才能补充能量而那样操作你还想进化？


 



所以为了脑子人体只能分泌肌肉生长抑制素来抑制肌肉的生长所以你想要练出大块大块的肌肉就得和天生基因对抗 
就算你靠努力对抗成功基因有了肌肉只要你咸鱼一段日子肌肉又会缩水变软了
不过也不是没有例外在德国有个孩子出生天生自带肌肉传闻四岁半时就能双臂各举一个3公斤的哑铃了不过这全靠基因突变减少了肌肉生长抑制素的合成才有的这个效果



 



身为普通人的你不仅没有牛的胃更没有突变的基因吃再多的草也只是被拉出来的命所以看完这篇文安安心心吃肉去吧毕竟你瘦了也不一定会有对象但吃肉一定是香的